一般來說，人們的身材好壞並不完全取決於你的基因，在25歲之前，你的身材是父母給的。但在25歲之後，你的身材呈現一個什麼樣的發展趨勢，完全取決於你自己。
那可以不可以任由其發展呢，這可能很難，人都是群體性的動物。尤其是在這樣一個時代下，人與人的聯繫非常緊密，龐大的人類社會就是每個人每天要面對的現實環境。既然如此，就會出現比較，出現別人對你的評價，而你也不可能忽略掉所有異樣的眼光。
尤其是在你身材狀態很差的情況下，這種出於對他人眼光的在意值會無限拔高，這就是「身材焦慮感」 。大多數人都或多或少地存在著這樣的焦慮感，那麼，焦慮了應該怎麼做呢。
一是增加羡慕值，直到你狠下心來跟著一起鍛煉；二是當宅男宅女，減少人際交往，暫時性把這個當成一種假像。但當你從包裹自己圈子中走出來時，依然要面對比別人的眼光和評論，也許有人已經習以為常了，但又有多少人已經放棄了對自身身材的期望值了呢。
而且，在如此一個高度發展的社交網路裡，總有人無時不刻地在製造這種「身材焦慮感」。如果是健身圈的人，那也就罷了，就連一些漫畫師、媒體人，甚至是網紅明星親自帶頭衝鋒，給人們傳達出這樣一種焦慮感。
就比如前段時間非常火的「漫畫X」系列，可能畫師並無意製造這樣一種審美形態，也沒有想過自己的作品會從二次元進入到三次元裡。
但在一些流量明星的助推和模仿下，漫畫種的身材和動作直接被代入到現實中，不僅引起很多人的圍觀和稱讚，還引起了大規模的模仿效應。
除了看熱鬧的人群，也有比較理智的觀眾，他們認為這純粹是在「作秀」。並不是每個人都能模仿得來漫畫裡的動作，也更不可能有這麼完美的身材。至於這些明星網紅，他們就是靠這項技能吃飯的，能做到也不奇怪。
只是別難為普通人，別讓人陷入到一種做不到，還要勉強去模仿，最後引起一些意外的處境。
除了「漫畫X」系列，現在又興起了一種鎖骨養魚、放雞蛋的身材比拼法。顧名思義，就是有些人天生有明顯的鎖骨，可以放穩雞蛋。甚至有些誇張的，直接模仿成一個「魚缸」，並在裡面放幾條小魚。
請分清你在三次元的世界
事實上，對於這種做法，自己沒事在家裡樂呵樂呵就可以了，但她們偏偏要曬到網上，彰顯某種優越感。更奇葩的是，很多人都以此為美，認為這是好身材的標誌之一。有這樣身材的人就沾沾自喜，沒有的呢，就會比較失落，同時又催生出一種焦慮感。
下圖看起來不覺得有點噁心了嗎？（做一下心理準備）
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對此，我只能說，放過你們的身體吧。追求美並沒什麼過錯，反而應該提倡，但是過頭了，就完全沒有那種必要了。 放下「身材焦慮」：請分清你在三次元的世界。也請不要因為別人的喜好，就徹底改變自己，最後弄得一團糟。
好了，本次話題就分享到這兒了，感謝大家的支持，我們下期再見
