如果要說《灌籃高手》中最矮的球員，那麼宮城良田可能就是其中之一，畢竟只有一米六八的良田甚至還不到一米七，像這樣的人物放到籃球場上自然是不起眼的，說不定還被當作是小孩子對待，但宮城良田卻在最後成為了湘北的隊長，這在當時或許是讓很多人始料未及的，因為在傳統的印象中，隊長應該基本上是櫻木花道才是，更何況他和赤木的作用都是一樣的，那麼問題來了，身高不夠的良田為什麼能是隊長呢？
出色的彈跳能力
三井壽也曾經吐槽良田說別看他個子不高，但跳得卻很高，所以每一次跟他打架，他總是可以跳起來踢自己的頭，這也是良田的優勢之一，別看人家個子矮小，但人家跳起來卻一點也不矮，比如說在和翔陽的對戰中，這可是一支強隊了吧！即使是這樣，並且還是在對方率先跳躍投籃的瞬間，宮城良田仿佛閃現一樣忽然出現在了那人背後，還是在對方比自己高的情況下從背後攔截，說明良田必須比對方跳的還高才可以，這彈跳能力想灌籃都沒問題。
速度和敏捷
也是因為自己個子矮小，身體對抗能力吃虧的原因。所以良田就充分發揮了自己的速度和敏捷優勢，這一點安西教練就曾經提到過，即使是對付身高180以上的人，良田也依然可以發揮自己巨大的優勢，來無影，去無蹤，給對手造成巨大的壓力，所以良田也有「電光石火」的稱號。
憑藉自己的這種能力，良田總是可以出現在不可能出現的位置上，在大家都沒有看到的情況下多次攔截對方，並且馬上展開反擊，而他的對手基本上都要比自己高大，以過人的技巧突破對手的防禦，甚至是不放過任何一個機會，仿佛是一隻大黑耗子一樣，整個球場都無孔不入。
出色的球商
個人認為，如果將《灌籃高手》中的這些主要角色放到一起的話，良田的球商也是數一數二的，其實他能夠攔截這麼多對手，除了速度和敏捷外，更多的還是提前做出的預判，並且作為控球后衛，良田需要分析場上的局勢，需要出色的反映能力，預判對手的動態做出最佳的選擇，因此良田會在一瞬間考慮諸多因素，甚至是可以將對方可能會怎樣攔截都考慮得清清楚楚，進而做出最佳的選擇，都證明了良田有一個不錯的球商，這可是連流川楓都不具備的。
得分能力
雖然他是控球后衛，不是主要的得分球員，但良田的得分能力是沒得說的，比如說在和陵南的比賽中，仙道彰的技術是怎樣的，大家都有目共睹，這可是流川楓在難以超越的對手，並且也是一位前途無量的球員，球商和技術，包括體能等等都不低，但即使是這樣，良田依然突破他的防禦把球投進去，更說明了良田作為球員，他的技術是多麼高超，哪怕是面對仙道彰的防禦，良田都是不虛的。
組織能力
無論是作為隊長還是作為控球后衛，擁有良好的組織能力是必然的素質，而良田在這一點上可以說是非常出色的，並且良田非常善于打快速反擊，讓對手還沒有反應過來的情況下就做出行動，而且還擁有極強的凝聚力，所有人都信任他，一呼百應，如此一來才能成功，說明良田是擁有出色的組織能力的，還深得大家的信任，也正是因為這樣，所以在比賽中，湘北才多次在逆境中翻盤，在良田的帶領下一鼓作氣打到最後，進而獲得勝利。
綜上所述，宮城良田可以說是隊長，完全是以自己的實力贏來的，還是深得大家信任的，尤其是對于湘北而言，能讓脾氣暴躁的櫻木花道笑臉相迎，還能讓孤傲的流川楓聽從指揮都充分證明了良田深得民心，哪怕是在球場之外，也是一位能和隊員們打成一片，同時又具有威嚴的好隊長。
