火火君不定期更新的奇人異事系列~

這一次故事的主角依然是位島國小哥，故事的內容依然是火火君曾經報導過的類似內容，但是這位小哥留給我的震撼卻遠遠大于之前的幾位主角。

看過《一拳超人》漫畫或者動畫的小夥伴都知道，這部作品的主角埼玉老師曾爆料過自己變強的秘密：每天俯臥撐 100 次+仰臥起坐 100 次+深蹲100 次+10 千米長跑。

這樣堅持下來的結果就是：他變禿了，也變強了。

于是，當動漫大火之後，有許多人開始嘗試埼玉老師的這種鍛煉方法，而今天火火君要為大家報導的就是其中一位。

這位島國小哥名為：地獄寺紅蓮丸，在油管有自己的頻道，算是日本的一位小網紅。不過，這裡要劃重點，在運動和減肥方面那就是他只是個普通人，並不是什麼健身達人。

地獄寺紅蓮丸最初的身體狀況是：身高168cm，體重82.7kg，可以說是到了不減肥就會影響身體健康的程度了。

看過《一拳超人》以後，地獄寺紅蓮丸決定利用一年時間來挑戰埼玉老師的鍛煉方法。于是，2020年4月11日，小哥開始了他的減肥計畫。

與之前報導的那位健身達人小哥不同的是，地獄寺紅蓮丸只是一個普通的胖子（小哥自稱），所以計畫剛開始的時候他十分痛苦。無論是俯臥撐還是仰臥起坐，動作標準自然是談不上的，只能說勉勉強強堅持完成。

更別說每天的10公里跑了，他最多能堅持走完就不錯了。

萬事開頭難，這句話對于地獄寺紅蓮丸來說真的不僅僅是一句話。他的感受相信嘗試過減肥或者塑形健身的小夥伴，應該都能理解。

有多少小夥伴都沒有邁過這一關而放棄了？火火君先說，我就是敗在了這裡。

不過，好在小哥堅持了下來，而且成果喜人！

150天后，成功減肥9KG：

250天后，第一次隱約可以看到腹肌：

300天后，成功減肥21KG：

看到這個身材的地獄寺紅蓮丸，誰能想到300天前，他還是一個體重82.6KG的胖子（小哥自稱）呢？

給大家上一張對比圖看看，這樣比較直觀：

最後，截止到2021年4月10日，地獄寺紅蓮丸為期一年的挑戰終于迎來了最終結果：

體脂率：10.1%，對比之前下降了18.7%。

體重：57.6KG，對比之前下降了25.1KG。

雖然堅持了一年埼玉老師的鍛煉方法後，他沒有變禿也沒有變強，更沒有練成必殺技。但是這份努力卻給了他最完美的回報——地獄寺紅蓮丸減掉了50多斤的體重，成功由一個胖子（小哥自稱）逆襲成帥小夥！

為了記錄這一年來的努力，小哥將自己的經歷剪輯成視訊，感興趣的小夥伴可以看一下。（地獄寺紅蓮丸挑戰埼玉老師鍛煉法）

之前火火君也說過，地獄寺紅蓮丸是一位日本網紅，他也將這支視訊上傳到了油管，上傳後瞬間得到了近500萬次點擊。

很多看過視訊的網友都紛紛為他的這份堅持而點贊。

其中有一條評論是這樣說的：每天重複同一件事是十分痛苦的，但是你卻堅持了一年，這樣的精神值得我們尊敬。火火君覺得這句話完美地詮釋了我看到這個視訊的感受。

雖然之前火火君也為大家報導過類似的故事，但是那位故事的主角本就是一位習慣健身的達人（從動作能看出來），所以當他完成挑戰時火火君更多的是佩服。而地獄寺紅蓮丸帶給我更多的是感動，他完美詮釋了一位普通人，可以通過自己的堅持和努力來實現化繭成蝶的蛻變！

不過感動歸感動，火火君還是要勸大家一句，雖然故事很勵志，但是請大家不要輕易嘗試這種鍛煉方法。畢竟對普通人來說：每天俯臥撐 100 次+仰臥起坐 100 次+深蹲100 次+10 千米長跑，

並不是輕易可以完成的。弄不好，還會損傷身體。

如果想要鍛煉身體或是減肥，還需按照自己的身體狀況量力而行才可以喔。